Разминка перед тренировкой ног

Это видео снято для составления программ тренировок и домашних заданий для моих клиентов. 🌸🌸🌸КЛУБ ONLINE ТРЕНИРОВОК 🌸🌸🌸 Выбери свое направление тренировок: 1. Здоровье 2. Фитнес 3. Растяжка Тренируйся со со мной когда удобно и где удобно. Абонемент за 1499 рублей в месяц! 👉Подробнее на моем сайте👉 👉Вступить в мой клуб👉 —------------------------------ 🌸🌸🌸КОНСУЛЬТАЦИИ, СОСТАВЛЕНИЕ ПРОГРАММ ТРЕНИРОВОК 🌸🌸🌸 Я, Оксана Попова, тренер и диетолог-нутрициолог. Провожу онлайн-консультации и диагностику тела, составляю программы тренировок и питания, веду до результата. Работаю со всеми индивидуально с обратной связью, проверяю и исправляю технику выполнения упражнений. ✅Работаем над вашим запросом: ✔Похудение и стройное тело ✔Улучшение пропорций тела и набор мышечной массы ✔Растяжка шпагатов и улучшение гибкости ✔Работа над осанкой 👉Подробнее о моих консультациях и составлении программ на моем сайте👉 Ютуб @ksanafit Вконтакте Нельзяграм [id145967204|@ksanafit] Телеграм - Бесплатные тренировки и марафоны #разминка #разминкапередтренировкой #зарядка #утреняязарядка #зарядка5минут