Leg Destruction - Pozdnyakov A. and Voronin S.

Vk group: Andrey Pozdnyakov | instagram: Sergey Voronin | instagram: Упражнения в видео: 1.Разгибания ног сидя 2.Присед со штангой 3.Румынская тяга/выпады со штангой 4.Подъем гантелей на задние дельты сидя 5.Жим Арнольда 6.Подъемы блина/штанги перед собой Подъемы блина штанги к подбородку 🎧 ↓ Stephen - Crossfire