Это должен знать КАЖДЫЙ бегун! Золотые правила бега 📒

Относись к своему организму так, как ты хочешь, чтобы он относился к тебе. Будешь перенапрягать свой организм - получишь боль, подавленное состояние, травмы. Будешь уважать и научишься прислушиваться к организму - будет прогресс, позитивные эмоции и энергия. Сегодня мы расскажем неписаные правила, которые мы в Simple Run вывели на собственном опыте. Их должен знать каждый бегун! ⭐️ Магазин Turbosport - ⭐️ Новая программа “Беги и жги!“ - ⭐️ Список “10 правил бегуна“ для распечатывания - ⭐️ Плейлист “Бег и еда“ - ⭐️ Приложение Simple Run - ⭐️ Simple Run на английском языке - ⭐️ Telegram-канал -