Упражнение на раскрытие верхнего отдела позвоночника и сопутствующих структур - Остеопат Владимир Спирин

Подвижная костная система у детей на определённом этапе развития может подавать звонкие сигналы о некоторых сбоях. Например, разное положение рёбер мешает дальнейшему правильному формированию всей грудной клетки, что скажется на здоровье легких и сердца. Родителям хорошо бы вовремя замечать такие вещи. Или почаще приводите их ко мне, диагностирую эту проблему за пару минут и сразу начнём коррекцию. А ещё хочу поделиться с вами несложным эффективным упражнением на раскрытие верхнего отдела позвоночника и сопутствующих структур. Оно подойдёт и взрослым после спорта или, напротив, долгого статичного положения. Если всё сделаете правильно, уйдут зажимы и неровности, дыхание станет лёгким и глубоким. Доктор-остеопат Владимир Спирин Остеопатия и здоровье Упражнения и практики