Печенье из льняной муки

🍏 Печенье из льняной муки 🍏 ⠀ Ни для кого не секрет, что льняная мука развивает полезную микрофлору. Этот продукт малокалориен, а энергии на свою переработку требует достаточно много, поэтому вместе с выведенными из организма шлаками получается неплохое снижение веса! Предлагаю один из рецептов выпечки на муке из семян льна для сторонников правильного питания. ⠀ ⌛ Время приготовления — 25 мин ⠀⠀ 🍲 Порций: 4 ⠀ Ингредиенты: ✔ Яйцо 4шт. ✔ Льняная мука 1ст. ✔ Сметана 2ст.л. ✔ Масло сливочное 2ст.л. ✔ Мед 1ст.л. ⠀ Калорийность и БЖУ на 100 грамм: ➡ Калории: ккал ➡ Белки: г ➡ Жиры: г ➡ Углеводы: г ⠀ 📝 Как приготовить: ⠀ Шаг 1: Приготовьте необходимые ингредиенты: льняную муку, яйца, сливочное масло, сметану и мед. . Шаг 2: Разбейте в миску яйца и смешайте венчиком до однородной консистенции. . Шаг 3: Добавьте в получившуюся массу сметану, мягкое сливочное масло и мед. Взбейте венчиком до однородной консистенции. . Шаг 4: Всыпьте льняную муку и хорошо перемешайте венчиком, чтобы в тесте не осталось комочков. . Шаг 5: Вот такой консистенции должно получиться тесто. Липкое и не сильно густое. . Шаг 6: Слегка смажьте форму для выпечки растительным маслом и сформируйте печенье в виде овалов, толщиной примерно 7-8 мм. Получившееся печенье выпекайте в духовке при температуре 180 градусов около 15 минут. Как только образуется корочка на выпечке, доставайте из духовки форму с готовым печеньем. . Шаг 7: Вот так выглядит готовое печенье из льняной муки. . Полезное и низкокалорийное печенье готово! Порадуйте себя и близких нежнейшим десертом. Приятного аппетита. ⠀ Приятного Вам аппетита! 😘 ⠀ Другие интересные рецепты ПП печенья: #печенье_pprozozh #ппрецепт #правильноепитание #рецепт #печенье --------------------- Готовим с любовью ❤ полезные рецепты каждый день, помогаем похудеть, подписывайся! 👆 Пиши ➕ в комментариях, если понравился полезный рецепт. 🙏 Ставь 👍 палец вверх! 👌 Мы в соц. сетях: Вконтакте: Одноклассники: Instagram: Facebook: Telegram: