Гимнастика остеохондроз позвоночника, грудной отдел

#гимнастикадляспины #гимнастикадляшеи #омтеохондроз #пенсионеры #инвалиды #людитяжелогофизическоготруда Рекомендую этот комплекс упражнений , сама его выполняю год, улучшения в спине есть , будете чувствовать себя отлично. На пределе своих возможностей , никто вас не ломает и не тянет, постепенно растяжка увеличится, боли , ограничения подвижности уйдут , вздохнете полной грудью. Я даже похудела на этой дыхательной гимнастике...Будьте здоровы и счастливы!