Практика осознанности с опорой на дыхании: расширение и удлинение системы

Как у вас прошла сегодняшняя практика? Как много отвлечений удалось отследить? Что дала внутренняя улыбка? Что ощущается в теле, когда мы ее начинаем выполнять? Как меняется практика на фоне внутренней улыбки? Что даёт в течение дня сосредоточение на целевом состоянии? Как текут события дня и как меняется ваше восприятие, если вниманием вы остаётесь в вашем целевом состоянии. Обнимаю всех крепко! Глубоких открытий и осознаний! До встречи🤗🤗🤗🤗 Ретрит #порталвнастоящее 8-10 декабря в Яхроме с Натальей Авсеенко. Запись по ссылке: #принцессакитов #НатальяАвсеенко #фридайвинг