15 мин. Тренировка для всего тела

Тренировка для всего тела Следуйте инструкциям по тренировке с низким уровнем воздействия, которую вы можете выполнять где угодно! Всего 15 минут, и вы сможете вернуться к своему дню. Здесь нет прыжков, но эта тренировка сожжет жир, улучшит физическую форму и улучшит кровообращение. На этой тренировке вы выполните три раунда по пять упражнений, работая 30 секунд и отдыхая 30 секунд. Следуйте инструкциям по тренировке на все тело с низким уровнем воздействия, которую вы можете выполнять где угодно! Всего 15 минут, и вы сможете вернуться к своему дню. На этой тренировке вы выполните три раунда по пять упражнений, работая 30 секунд и отдыхая 30 секунд. #Красота #Девушки #Отдых #Спорт #Тренировка #Фитнес #Fitness p.s. Все видео в группе представлено только в ознакомительных целях. ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Если вы новичок в упражнениях, вы должны понимать, что является возможность получения физической травмы. Пожалуйста, обратите внимание, что если вы выполняете какое-либо упражнение или программу, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск. Эта группа предлагает информацию о фитнесе и не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.