Как улучшить наклон вперёд и стать гибче 🤸 Миофасциальный релиз (МФР) для ног и спины ⭐ SLAVYOGA

Чувствуешь себя деревянным? В этом видео я расскажу, как улучшить наклон вперёд и стать гибче при помощи миофасциального релиза на массажных мячах и роллах BLACKROLL в сочетании с практикой йоги 🔴 Статья на нашем сайте 🔴 РЕКОМЕНДУЕМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ для миофасциального релиза. 💚 Сайт BLACKROLL для России (вводите во время оформления заказа в специальном поле slavyoga1805