Как замедлить старение? Помогают ли кремы от морщин? ☝️
Курс Доктора Берга ЗДОРОВЫЕ ВОЛОСЫ, КОЖА И НОГТИ 👉
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО питание для молодости ➡️
Как замедлить старение? Какие привычки ускоряют процесс старение? Можно ли отсрочить процесс старения? Что есть, чтобы не стареть?
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - эффективны ли антивозрастные кремы;
0:41 - как замедлить старение;
1:52 - 2 источника антиоксидантов;
2:59 - что ускоряет процессы старения;
4:30 - гормон роста - лучший борец со старением;
4:56 - что снижает гормоны роста, а что повышает;
5:49 - как голодание замедляет процессы старения.
Способствуют ли омоложению кожи и избавлению от морщин антивозрастные кремы? К сожалению, нет. Что делать для того, чтобы замедлить старение, оставаться молодыми, красивыми, с подтянутой кожей лица? Если следовать принципу омоложения организма «изнутри наружу», а не наоборот, можно замедлить процессы старения. Но здесь нужно смотреть, насколько интенсивны окислительные процессы, а также сколько в теле антиоксидантов, устраняющих повреждения от свободных радикалов.
Антиоксиданты можно получить из вашего рациона питания: листовая зелень и крестоцветные овощи обеспечат вас необходимым количеством антиоксидантов для вашего здоровья и долголетия. Витамин А, витамин С, витамин b1 тоже работают как антиоксиданты. Также наш организм тоже может производить антиоксиданты. Антиоксидантов нужно столько, чтобы нейтрализовать окисление, вызванное окружающей средой и вашим питанием.
Окисление вызывает преждевременное старение.
Что может усугубить проблему?
- глюкоза и высокоуглеводные диеты, благодаря которым в организме подскакивает уровень инсулина.
- дефицит витаминов и нутриентов также приводит к преждевременному старению организма. Именно поэтому я рекомендую здоровую версию кето диеты, благодаря которой организм получает необходимое количество нутриентов из пищи, которые не позволяют свободным радикалам наносить вред нашему организму. Тогда наш организм остается здоровым, а кожа – молодой и подтянутой.
- гормон роста – лучший борец со старением. Гормон роста стоит на страже белков в организме. От этого зависят крепкие ногти, красивые волосы и лицо без морщин. Глюкоза, инсулин снижают гормон роста. Гормон кортизол тоже блокирует гормон роста.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован: 29 января 2020 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#антиэйдж #какЗамедлитьСтарение #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
407
103
3 weeks ago 00:15:30 1
ЗА ГРАНЬЮ: Назира Рустемова - 16 лет летаргического сна
3 weeks ago 00:22:47 1
СОХРАНИ СВОЮ МОЛОДОСТЬ! Механизм самоисцеления
3 weeks ago 01:41:12 1
Евгений Федоров одно из лучших запрещенных интервью+
3 weeks ago 00:21:54 1
Как остановить разрушение мышц, выносливости и силы при старении. Уролитин А восстановит митохондрии
3 weeks ago 00:43:32 1
Как лечить атеросклероз
3 weeks ago 00:10:45 1
АПС, автоматическая стрельба и 100м с рук! APS, automatic shooting and 100m handheld!
3 weeks ago 01:25:14 1
Семихатов, Сурдин и Штерн ЛЕТЯТ К ЗВЁЗДАМ. Вселенная Плюс
3 weeks ago 00:01:59 1
Бойфренд из будущего (2013) — русский трейлер
3 weeks ago 00:03:54 1
Dj Polkovnik & RUSAKOV - From Space🔥 Замедленная на 25% версия КАЧАЕТ ЖЕСТКО (SLOWED + REVERB) 2024🎵
3 weeks ago 00:18:01 1
Новогодние обращения Бориса Ельцина и Владимира Путина (1999)
3 weeks ago 00:05:01 1
Делаем текст за объектом / Замедляем видео / Реверс в обратную сторону | Adobe Premiere Pro
3 weeks ago 00:12:26 1
Ашваганда замедляет старение. Новые данные.
3 weeks ago 00:05:02 1
Как снизить давление за 5 минут без таблеток. Кардиодыхание
3 weeks ago 01:11:31 1
Слышишь? Фильм с Александром Гиршоном / Психология @mamakifilm
3 weeks ago 00:00:26 1
ПРОСТЕЙШЕЕ упражнение, которое подтянет овал лица! #здоровье #косметология #подтяжкалица
3 weeks ago 00:03:38 1
РИСУЮ СЕБЯ - Любовь Рыбкина, ПРЕМЬЕРА, 2024
3 weeks ago 00:18:31 1
Тибетская гормональная гимнастика долголетия и здоровья. Замедляет старение организма на 20-30 лет.
3 weeks ago 00:18:46 1
ПОСЛЕ 40 лет у 80% людей уже есть коксартроз | Простой ТЕСТ и упражнения при коксартрозе
3 weeks ago 00:07:12 1
Как убрать морщины вокруг глаз (и другие тоже)
3 weeks ago 01:02:17 1
Разбор фильма Дюна - 2: «Смыслы внутри смыслов».
3 weeks ago 01:07:17 1
Мастер-класс календарь-планер на доске для творечского проекта “Время вдохновений“ от Paper Home