►Как грамотно лечить Шейный Остеохондроз упражнениями лечебной физкультуры?

Сегодня - о том, как правильно лечить шейный остеохондроз. Получить Бесплатно курс по лечению остеохондроза тут: Упражнений при шейном остеохондрозе всего 5 видов. Это: 1) Упражнения на произвольное расслабление мышц шеи и плечевого пояса . Этот вид упражнений применяется как во время обострения шейного остеохондроза, так и в период ремиссии, то есть затихания процесса. 2) Дыхательные упражнения Они бывают 2 видов – статические и динамические. При статиче