Как тренируется Мисс Олимпия Людмила Никитина (программа в тренажерном зале)

0:43 Принципы тренировок Людмилы Никитиной 3:17 Тренировка ног по методу Людмилы Никитиной 5:27 Как правильно. В эфире ИД Комсомольская правда пришла абсолютная «Мисс Олимпия» Людмила Никитина и ответила на вопросы. В эфире ИД Комсомольская правда бсолютная «Мисс Олимпия» Людмила Никитина раскрыла свои секреты питания..