Упражнения для лыжников на TRX.

Добавь на стену и выполняй минимум раз в неделю. Базовые упражнения на для лыжников гонщиков которые можно делать даже у себя дома. Упражнения направлены на поддержание и развитие(в зависимости от времени выполнения и количества повторений): мышц стабилизаторов, трехглавых мышц, широчайших и прямых мышц спины, четырехглавых мышц бедра и икроножных мышц.