🔥 Жду тебя на моём авторском онлайн-курсе по растяжке:
🔥 Ждём тебя в нашей студии:
Всем привет! С вами Диана Буркова — основатель сети студий растяжки «Эластика»
Можно ли исправить вальгусную деформацию стоп без операции? Конечно, косточка на большом пальце исправима!
Сегодня я покажу уникальные упражнения, которые не только облегчат боль, но и помогут вернуть стопам естественную форму. Всего 5 минут в день и ваши ноги скажут вам “спасибо“!
Подписывайтесь на канал! На нем вы найдете, как выровнять осанку, как убрать выпирающий живот и как сесть на шпагат.
#здоровье #стопы #вальгусна
...ядеформация #деформациястоп #шишканапальце #кривыестопы #здоровыйстопы #ноги
СТРУКТУРА:
00:00 - Что такое вальгус?
00:45 - Почему появляется вальгус?
01:23 - Как проверить себя на наличие вальгуса?
02:33 - 1. Упражнение
04:33 - 2. Упражнение
06:24 - 3. Упражнение
07:54 - 4. УпраShow more