# Профессор Савельев о страхе
***
Страх — это естественная реакция организма на потенциальную или воспринимаемую угрозу.
Он является биологической реакцией, которая готовит нас к борьбе или бегству в случае опасности.
Страх может возникать в ответ на реальные опасности, такие как физическая угроза жизни, а также на воображаемые или абстрактные угрозы, такие как страх неудачи, отклонения или одиночества.
Страх может проявляться через разные физиологические и психологические симптомы, такие как повышенное сердцебиение, потливость, тревога, паника и т. д.
Каждый человек может иметь свои собственные индивидуальные страхи, которые могут быть основаны на личных опытах, убеждениях или внешних влияниях.
Страх может иметь как позитивные, так и негативные аспекты. В позитивном смысле, страх может служить защитным механизмом, который помогает нам избегать рисков и опасностей, сохраняя наше физическое и эмоциональное благополучие. Он может мотивировать нас к предпринятию мер предосторожности и к осмотрительности.
Однако, негативный страх может препятствовать нашему развитию и счастью, если он ограничивает нашу жизнь и мешает нам справляться с повседневными задачами и вызовами. Когда страх становится чрезмерным или неадекватным реакцией на ситуации, это может привести к тревоге, страху перед общением, социальной фобии или другим психологическим проблемам.
Преодоление страха может быть сложным процессом, но возможно. Важно осознавать и понимать источники своих страхов, а также искать поддержку и ресурсы для их преодоления. Помощь психолога или других специалистов может быть полезной в этом процессе.
Кроме того, важно учиться справляться со страхом путем развития резилиентности, укрепления самооценки, нахождения способов расслабления и управления стрессом. Это может включать практики, такие как медитация, глубокое дыхание, физическая активность и позитивное мышление.
Страх может быть нормальной и полезной частью нашей жизни, однако, если он начинает ограничивать наши возможности и счастье, важно обратиться за помощью и работать над его преодолением.
Обучение справляться со страхом может помочь нам развить лучшую версию себя и жить более полноценную и удовлетворительную жизнь.
***
Иначе говоря, задумчивость полезна!
Поэтому, уважаемые слушатели, я советую вам выбирать между страхами биологической природы и
страхами рассудочной!
Это ваш выбор! Я не могу сказать что хуже что лучше.
Жизнь состоит из массы случайностей, которые непредсказуемы как правило, поскольку многофакторны.
Но, тем не менее, лично мне кажется, что рассудочные
страховедение -- оно намного более рационально, чем панические животные страхи вызванные лимбическими системами.
По этой причине я вам советую от них как-то избавляться напрягая немножко свой мозг и думая о чем-нибудь небиологическом!
***
Сергей Савельев — советский и российский ученый-биолог, доктор биологических наук, профессор Московского государственного университета им. М.В. Ломоносова.
Он является специалистом в области биологии, экологии и эволюции животных, а также занимается проблемами охраны природы и биоразнообразия.
В научных кругах он известен своими работами по изучению поведения животных, в том числе птиц, и их взаимодействию с окружающей средой.
Он также является автором многих научных публикаций и книг в области биологии.
48 views
543
88
8 months ago 00:07:46 1
Почему учёные скрывают правду о климате?
8 months ago 00:08:38 14
# Профессор Савельев о страхе
8 months ago 01:34:55 1
Александр Каплан: раскрывая тайны мозга
8 months ago 00:02:35 312
95 лекторов из Вологодской области выступили в рамках Всероссийской акции «Поделись своим знанием»
8 months ago 00:02:33 1
“Как ныне сбирается вещий Олег”. КУБАНСКИЙ КАЗАЧИЙ ХОР.
8 months ago 00:37:14 1
Физики о Нобелевской премии по физике 2023 года
8 months ago 00:08:26 1
Работает на 100%! Японский Учёный Кацудзо Ниши о Правильном Выборе и Благоустройстве Жилища!
8 months ago 00:03:48 35
Совместные учения силовых ведомств и экстренных служб в Тосно
8 months ago 01:57:15 1
Как избавиться от старых убеждений? Про лень, инфофастфуд и как помочь мозгу быть эффективнее?
8 months ago 00:11:26 1
Мировая сенсация которую скрывают историки. Запрещенные славянские письмена 1500 лет назад
8 months ago 00:51:29 1
Вынос мозга в космос // Лекция палеоневролога, доктора биологических наук Сергея Савельева
8 months ago 00:25:07 1
ГЛАВА КАРТЕЛЯ спасает Россию от НАРКОТИКОВ. Система не справляется? Отвечает Мориарти.
8 months ago 00:20:02 1
Как живёт Глава Даркнета. Как стать умным - Метод Мориарти.
8 months ago 00:22:34 1
Эта Новая Жутка Находка в Джунглях Амазонки ИСПУГАЛА УЧЕНЫХ!
8 months ago 01:16:54 1
Аузан - Зачем нужно государство?
8 months ago 00:05:02 1
Il Regno di Israele non è mai esistito - Alessandro Barbero
8 months ago 00:01:41 1
Саратов. Возвращение Саратовских святителей в Свято-Троицкий кафедральный собор
8 months ago 00:01:20 1
Челябинск. Собор Челябинских святых
8 months ago 00:01:20 1
Дивногорск. XXVIII Краевой фестиваль духовной культуры «Покровские встречи в Дивногорске»
8 months ago 00:58:38 1
И.П.Неумывакин: ЗНАЙ ЗАКОНЫ ЗДОРОВЬЯ !
8 months ago 01:28:46 1
Уникальная лекция Владимира Жириновского на тему “Этногеополитика“. 2005 г.
8 months ago 00:11:45 67
Такого не было в России свыше 100 лет! Присоединяйтесь! Смотрите описание к видео. ЗНАНИЯ для Семьи!
8 months ago 00:13:37 1
Об исследованиях мозга тибетских монахов, когда они находятся в медитации. Татьяна Черниговская
8 months ago 00:00:00 1
Астено-вегетативные расстройства и маскированная депрессия