Высокобелковый салат с фасолью 🫘
✅ Гранат 1шт
✅ Головка красного лука 0,5шт
✅ Куриное филе 1шт
✅ Фасоль консерв. 1/2 банки
✅ Пучок петрушки
✅ Грецкие орех 15-20гр
Для заправки:
✅ Греческий йогурт/сметана 1-2ст.л
✅ Дижонская горчица 1ч.л
✅ Лимонный сок 1ч.л
1. Куриное филе надрезать, намазать специями и обжарить по 2 минуты с каждой стороны на сильном огне, потом убавить огонь на самый минимум и жарить под крышкой еще по 5-7 минут с каждой стороны, нарезать на тонкие слайсы
2. Выложить в тарелку грелку, очищенный гранат, фасоль, лук, нарезанный полукольцами и петрушку.
3. Для заправки смешать все ингредиенты и добавит в салат, перемешать и всё.
33 views
207
57
4 days ago 00:01:01 1
Клип сообщества Выпечка дома
4 days ago 00:04:26 6
Рецепты | Соленья | Закрутки
4 days ago 00:04:12 27
Мужская кухня. Мясо
4 days ago 00:06:17 1
[Marilesya Быстро-Вкусно] БЛИНЫ бабушкины, тонкие блинчики на молоке получаются всегда!
4 days ago 00:00:54 1
Клип сообщества Простые рецепты салатов
4 days ago 00:01:05 196
Легкие рецепты на каждый день!
4 days ago 00:01:08 64
Рецепты: Салаты и закуски
4 days ago 00:01:06 14
Легкие салаты на праздничный стол
4 days ago 00:01:38 19
Простые рецепты
4 days ago 00:03:14 80
НОВОГОДНИЙ САЛАТ “КОРОЛЕВСКИЙ“. НЕЖНЫЙ, ВКУСНЫЙ ПРОСТО ТАЕТ ВО РТУ
4 days ago 00:01:30 74
Сборник быстрых и вкусных рецептов
4 days ago 00:01:51 153
Интересные кулинарные приёмы:
4 days ago 00:03:33 30
Салаты из СВЕКЛЫ на каждый день и на праздник!
4 days ago 00:01:03 51
Отличный перекус:
4 days ago 00:03:43 54
Гениальный САЛАТ
4 days ago 00:00:37 1
Клип сообщества Вкусные Салатики на стол
4 days ago 00:01:17 61
🥰 Пирожки с капустой
4 days ago 00:01:46 58
Вкуснейшая картошечка!
4 days ago 00:01:24 18
Видео от Сладкоежка | Десерты. Торты. Выпечка.
4 days ago 00:01:00 504
Клип @simplechef
4 days ago 00:03:24 13
Новый салат из простых продуктов.
4 days ago 00:03:11 1
[Мультиварка Рецепты в мультиварке Марины Петрушенко] Очень Вкусный Ужин, Даже остыть не успевает, Все смешал и готово! Тушеная
4 days ago 00:00:55 1
Сочный, легкий и питательный! Самый популярный салат этой осени «Лобио»! 🍁