# Сырники с маком и грушей (мак богат антиоксидантами, которые помогают защитить клетки от свободных радикалов)

# Сырники с маком и карамелизированной грушей Творог, являющийся основой сырников, богат белком и кальцием, необходимым для здоровья костей и мышц. Он также содержит витамины группы В и другие питательные вещества, полезные для организма. Мак богат антиоксидантами, которые помогают защитить клетки от вредного воздействия свободных радикалов. Груши богаты пищевыми волокнами, витаминами и минералами, такими как витамин C, калий и фолиевая кислота, которые способствуют укреплению иммунной системы и общему улучшению здоровья. Ингредиенты: 1. Творог 5% — 300 грамм 2. Мак — 1 столовая ложка 3. Сахар — 1 столовая ложка 4. Желток — 1 штука 5. Мука — 2 столовые ложки с горкой 6. Соль — щепотка 7. Йогурт греческий — 120 грамм 8. Груша (конференция) — 1 штука 9. Сахар — 1 столовая ложка с горкой 10. Масло сливочное — 1 столовая ложка Приготовление: 1. В миску выложите все ингредиенты для сырников. С помощью вилки доведите массу до однородности. 2. Припылите мукой рабочую поверхность. Выложите тесто и скатайте из него колбаску. Поделите тесто на 8 частей, сформируйте шайбочки с помощью формы/стакана. 3. В сковороду налейте масло без запаха, поставьте на средний огонь и выложите сырники. Обжаривайте сырники до румяности с обеих сторон и на слабом огне доведите до готовности под крышкой. 4. В сотейнике растопите сливочное масло, выложите нарезанную кубиками грушу, посыпьте сахаром, перемешайте и тушите ~5 мин., пока смесь не станет более вязкой. 5. Подавайте сырники с йогуртом и кармелизированной грушей. Приятного аппетита! *** Сырники с маком, сырники с карамелизированной грушей, рецепт, сырники, груша, мак, карамелизированная груша, творог, сырники с грушей, сладкие сырники, десерт, домашние сырники, рецепты с творогом, десерт с грушей, сырники с маком, кулинарные рецепты, быстрые десерты, рецепты завтраков, мак в рецептах, десерты с фруктами, рецепты с маслом сливочным, йогурт в рецептах, сырники на завтрак, домашние десерты, рецепты сахара, десерты с маком, рецепты с мукой, рецепты сладкого, вкусные сырники, рецепты с солью, домашний завтрак, сладкие рецепты, рецепты с желтком, десертные идеи, рецепты для готовки, десерты на каждый день, рецепты на завтрак, домашняя выпечка, лакомства на завтрак, рецепты сливочного масла, кулинарные удовольствия, идеи для кухни, домашняя кулинария, вкусные рецепты, быстрые десерты, десерты с йогуртом, сладкие блюда, кухонные рецепты.