6 Самых Бесполезных Тренажёров в Зале для Тренировок
➤Наш Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по тренировкам и питанию :
➤Подготовим для вас индивидуальную программу тренировок. Обращаться в Телеграмм:
➤По вопросам рекламы и сотрудничества заказов рекламных постов, преролов, постролов ПИШЕМ на нашу почту: @
Некоторые упражнения потенциально могут принести больше вреда, чем пользы, и, к сожалению, многие из этих упражнений очень распространены. Большинство людей считают, что любой тренажер, установленный в спортзале, безопасен и эффективен в использовании. Но это совсем не так. Наличие множества различных тренажеров в тренажерном зале может быть полезным для продажи абонементов в тренажерный зал, но обычные гантели и штанги, как правило, гораздо более эффективны, чем подавляющее большинство сложных тренажеров, которые вы видите в своем тренажерном зале.
И начнём мы с очень популярного тренажёра Смита. Тренажёр Смита действительно может быть оче
1 view
793
220
6 days ago 00:17:47 1
Построил в доме ПЕЧЬ! Проверяем, обмываем!!! (6 часть) заключительная
6 days ago 00:02:36 1
Град в Краснодарском крае уничтожил посевы, побил машины и крыши домов
6 days ago 00:06:46 1
Алексей Архиповский.“Паганини балалайки“. Три шедевра. 1-“Золушка“.
6 days ago 00:09:56 1
Нужно ли ребенку заниматься летом? (Научно доказано)
6 days ago 00:06:42 1
NFT Games | NFT Games Low Investment | Top Earning NFT Games
6 days ago 00:21:29 1
Запоминай БЫСТРО и ЛЕГКО - 6 простых способов
6 days ago 00:00:33 1
Оригинальный рецепт французского омлета Пуляр 👍
6 days ago 00:10:26 1
6 видео с призраками, пойманными на кладбищах. Страшные видео из интернета
6 days ago 01:33:34 1
Мария Аронова про домашнее насилие, брак по расчёту, звёздную болезнь и будущее русского кино
6 days ago 01:18:32 1
С.В. Колмогоров. Быть всегда добрым — неправильно. Мы за это заплатили страшную цену
6 days ago 00:03:06 1
Зик Асакура - Могу (Prod. by Az1musss beats)
6 days ago 02:00:00 1
Sam Divine - Defected Radio Show
6 days ago 00:13:14 1
🔺Как Нарциссы и психопаты вводят в состояние НЕОПРЕДЕЛЁННОСТИ🔻
6 days ago 00:00:53 1
Просто сворачиваем и нарезаем Простой рецепт вкусного десерта #этопросто #рецепты #десерт
6 days ago 00:40:01 1
UnMetal #6 Тяжелая инженерия, уютная субмарина и Флюгегенхай.. тьфу Флюгель.
6 days ago 01:12:11 1
📅ТРИ ПОСЛЕДНИХ МЕСЯЦА ВОЙНЫ! Спивак: Бить по РФ РАЗРЕШИЛИ, но чем НЕ ДАЛИ. Закулисный размен Трампа
6 days ago 00:34:22 1
Мария Зайцева с живым концертом в студии Авторадио (2024)!
6 days ago 01:39:17 1
УЗНИКИ ПУТИНСКОЙ ДИКТАТУРЫ. Жертвы путинских репрессий и их истории
6 days ago 00:02:41 1
Песня “Закованный в реальность“. Автор текста Татьяна Худякова Eteluin 2010 г.
6 days ago 00:02:57 4
Песня “Весна“. Автор текста Татьяна Худякова Eteluin.
6 days ago 00:21:53 1
Какие птицы поют ночью? #ГолосаПтиц 26
6 days ago 00:08:33 1
Это просто БОМБА! Нереально вкусный торт Карпатка с заварным кремом
6 days ago 00:30:56 1
Топ 10 кемпинговых палаток 2024 и розыгрыш палатки!