25 человек участников из 5 городов. Поэтому хочу сказать в первую очередь спасибо им, т.к. заставить приехать себя на самый трудный формат тренировки “С.П.А.С.“, а этот формат самый трудный, надо постараться.
Почему?
Потому что два раза по 3 часа вы в схеме нон-стоп, без перерыва, выполняет запредельные для обычного человека задания, причем решая попутно несколько важнейших задач личного характера:
1. Встречаетесь со своей немощью физического толка — понимая, что в помещении, где нет кислорода, пространства, возможности взять паузу, вас хватает на 30-60-90 секунд, а дальше всё, фаталити.
Это заставляет искать решения в рамках наличия своих минусов, потому что минусы вскрывают то, что надо совершенствовать или избегать всеми способами, не доводя до критических значений.
2. Узнаете о природе совершённого человека, с рефлексами, тупизмом, торможением, т.е. теми социальными и общественными шаблонами, которые не позволяют рвать агрессора на части, действовать максимально жестоко по отношению к нападающему в узком коридоре, да еще с ножом, даже вовремя реагировать, когда вас 24 человека, а 1 человек с ножом носится по комнате и всех режет (все просто стоят).
Зная, где нас цивилизация сделала слабыми и уязвимыми, понимая, как и что можно исправить для увеличения скорости реакции и времени реагирования на опасность, мы начинаем улучшать свое положение в рамках самообороны и личной безопасности.
3. Принимаете после защит и атак руками, ногами, подручным оружием на лестнице, в коридоре, в толпе, сидя на стуле и за столом и т.д. решение о том, что и как из технического арсенала вам помогло, а что оказалось глупостью и не работает. Шлифуя технику, вы приходите к пониманию, а что же мне нужно для защиты себя любимого, если что...
Классика технического исполнения оказывается трудновыполнимой в борьбе у стены, сидя за столом или стоя на лестнице. Надо учитывать влияние внешних условий и понимать, что из всей возни в клинче, вы ударите раза два сильно, все остальное затянется в омут потери сил.
Обозначив задачи, вы становитесь носителями личного опыта, который приобрели здесь и сейчас, решая эти задачи. Как им распорядиться — уже дело личное, но неоспоримый плюс есть даже в том, что вы:
- били и защищались на лестнице, причем от рук, ног, ножа, толкались и пугались того, что навернетесь, решая задачу самообороны,
- в толпе, узком коридоре выполняли удары, боролись, защищались, делали все возможное из невозможного в рукопашном бою и в отработке групповых упражнений самообороны,
- на зубах и теряя связь с реальностью из-за усталости, не имея времени переключаться с одного типа агрессии на другой, вы били в лапы, защищались от ударов, толкали и сопротивлялись борьбе, ножу, палке сидя, стоя, упав и стоя прижатыми к стене.
Вы получили то, что у самых крутых бойцов ОТСУТСТВУЕТ - опыт самообороны в реальных условиях в рамках сверхусилий.
Я отдаю отчет, когда с уверенностью говорю или пишу, что любые мастера спорта и самые суровые бойцы, в подобном формате тренинга окажутся обычными людьми и потеряют все свое КПД, а в чем-то покажут даже худшие показатели. Все потому, что они понятия не имеют, что их ждет и как реалии окружающего пространства влияют на их технику, тактику, выносливость, психику наконец.
Я ничего не сказал о главнейшем факторе, оставив его под конец отчета, первой части отчета. Интеллектуальная работа — вот что шло начиная с 1 минуты и в окончании 6 часа тренинга. Находясь под напряжением умственной работы вы искали решения и выполняли труднейшие задачи самооборонского плана. Одно переключение от защиты от ударов руками к защите от удара палкой, а также защита и контратака по разнонаправленным целям чего стоят.
Итог: спасибо за работу, она была важная и нужная.
П.С. устал умственно и психологически, т.к. задача инструктора, не перегнуть палку и провести всех по границе их возможностей, да еще и без травм.
У меня получилось, с учетом того, что в этот раз под 10 человек было ветеранов с разным опытом мордобоя, что сделало тренинг интереснее.
Спасибо девчонкам, Оксане, Саше и Софье, а также моим товарищам инструкторам “С.П.А.С.“ Максиму Разину, Валере Сапронову, Алексею Журавлеву, всей группе ух из Кольчугино, Сане из Ханты-мансийска, нашему другу Юрию Фоломкину. Всем участником мое уважение и благодарность за отличную работу.
Следующие будут — ЗИМНИЕ СБОРЫ 18-19 февраля 2023 года.
Приглашаю всех, потому что мы будем все сборы отрабатывать самую важную и базовую технику “С.П.А.С.“ - секторную защиту с переходом на “удар-толчок-рывок“, что просто необходимый инструмент в зимних условиях. Будет: улица, вечерняя работа при плохой видимости и ... один важнейший тренинг (пока секрет), который заставит снова с иного угла поглядеть на вопрос самообороны себя и близких.
П.П.С. Всегда вспоминайте слова Макса на вопрос - “А для чего все это?“
Берегите себя!
До встречи!
48 views
3193
1171
11 hours ago 00:08:42 1
ГИМНАСТИКА для ПРОФИЛАКТИКИ и ЛЕЧЕНИЯ ГРЫЖ и ПРОТРУЗИЙ от Егора Рубанова
11 hours ago 00:11:04 1
Межпозвоночные Грыжи и Протрузии - Лечим СПИНУ ПРИСЕДАНИЯМИ - СпецПриседы для Здоровой СПИНЫ
5 days ago 00:02:52 1
Ритмическое упражнение “ОДЕЖДА“ для детей. Развитие чувства ритма. Длительность нот. РИТМ-ИГРА
5 days ago 00:05:28 1
Как избежать боли в спине при сидячей работе? Простые упражнения на каждый день
2 weeks ago 00:06:51 1
Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног
3 weeks ago 00:07:21 1
Ноги быстрые как у Али! 10 упражнений для скорости ног боксера
3 weeks ago 00:13:03 1
Гимнастика при поясничном остеохондрозе. ТОП-10 лучших упражнений для поясницы.
3 weeks ago 00:34:38 1
HR и не только. О смыслах, миссии и будущем.
4 weeks ago 00:20:55 1
Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие? ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп
4 weeks ago 00:11:43 1
Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. “Скольжение“.
4 weeks ago 00:11:11 1
Упражнение, которое изменило жизнь пациента: избавление от боли в пояснице
4 weeks ago 01:40:16 1
Роберт Адамс Делится Своим 20-Летним Опытом На ПУТИ К Духовному Просветлению!
4 weeks ago 02:11:47 1
Что Нас Ждёт После Смерти?! Существует Ли Загробная Жизнь?! | Никошо
4 weeks ago 00:29:43 1
Исследование шумерской мифологии, которое вызовет у вас мурашки и заставит волосы встать дыбом
4 weeks ago 01:55:39 1
Растения учителя: Что происходит после грибного ретрита? - Арсен Маркарян (Подкаст)
1 month ago 01:38:08 1
Как правильно мечтать и загадывать желания во времена неопределенности и хаоса?
1 month ago 00:22:43 1
Какова природа панических атак и что с ними делать
2 months ago 01:11:01 1
Онлайн-практика. 4 шага к здоровью без скачков давления и тревоги