25 человек участников из 5 городов. Поэтому хочу сказать в первую очередь спасибо им, т.к. заставить приехать себя на самый трудный формат тренировки “С.П.А.С.“, а этот формат самый трудный, надо постараться.
Почему?
Потому что два раза по 3 часа вы в схеме нон-стоп, без перерыва, выполняет запредельные для обычного человека задания, причем решая попутно несколько важнейших задач личного характера:
1. Встречаетесь со своей немощью физического толка — понимая, что в помещении, где нет кислорода, пространства, возможности взять паузу, вас хватает на 30-60-90 секунд, а дальше всё, фаталити.
Это заставляет искать решения в рамках наличия своих минусов, потому что минусы вскрывают то, что надо совершенствовать или избегать всеми способами, не доводя до критических значений.
2. Узнаете о природе совершённого человека, с рефлексами, тупизмом, торможением, т.е. теми социальными и общественными шаблонами, которые не позволяют рвать агрессора на части, действовать максимально жестоко по отношению к нападающему в узком коридоре, да еще с ножом, даже вовремя реагировать, когда вас 24 человека, а 1 человек с ножом носится по комнате и всех режет (все просто стоят).
Зная, где нас цивилизация сделала слабыми и уязвимыми, понимая, как и что можно исправить для увеличения скорости реакции и времени реагирования на опасность, мы начинаем улучшать свое положение в рамках самообороны и личной безопасности.
3. Принимаете после защит и атак руками, ногами, подручным оружием на лестнице, в коридоре, в толпе, сидя на стуле и за столом и т.д. решение о том, что и как из технического арсенала вам помогло, а что оказалось глупостью и не работает. Шлифуя технику, вы приходите к пониманию, а что же мне нужно для защиты себя любимого, если что...
Классика технического исполнения оказывается трудновыполнимой в борьбе у стены, сидя за столом или стоя на лестнице. Надо учитывать влияние внешних условий и понимать, что из всей возни в клинче, вы ударите раза два сильно, все остальное затянется в омут потери сил.
Обозначив задачи, вы становитесь носителями личного опыта, который приобрели здесь и сейчас, решая эти задачи. Как им распорядиться — уже дело личное, но неоспоримый плюс есть даже в том, что вы:
- били и защищались на лестнице, причем от рук, ног, ножа, толкались и пугались того, что навернетесь, решая задачу самообороны,
- в толпе, узком коридоре выполняли удары, боролись, защищались, делали все возможное из невозможного в рукопашном бою и в отработке групповых упражнений самообороны,
- на зубах и теряя связь с реальностью из-за усталости, не имея времени переключаться с одного типа агрессии на другой, вы били в лапы, защищались от ударов, толкали и сопротивлялись борьбе, ножу, палке сидя, стоя, упав и стоя прижатыми к стене.
Вы получили то, что у самых крутых бойцов ОТСУТСТВУЕТ - опыт самообороны в реальных условиях в рамках сверхусилий.
Я отдаю отчет, когда с уверенностью говорю или пишу, что любые мастера спорта и самые суровые бойцы, в подобном формате тренинга окажутся обычными людьми и потеряют все свое КПД, а в чем-то покажут даже худшие показатели. Все потому, что они понятия не имеют, что их ждет и как реалии окружающего пространства влияют на их технику, тактику, выносливость, психику наконец.
Я ничего не сказал о главнейшем факторе, оставив его под конец отчета, первой части отчета. Интеллектуальная работа — вот что шло начиная с 1 минуты и в окончании 6 часа тренинга. Находясь под напряжением умственной работы вы искали решения и выполняли труднейшие задачи самооборонского плана. Одно переключение от защиты от ударов руками к защите от удара палкой, а также защита и контратака по разнонаправленным целям чего стоят.
Итог: спасибо за работу, она была важная и нужная.
П.С. устал умственно и психологически, т.к. задача инструктора, не перегнуть палку и провести всех по границе их возможностей, да еще и без травм.
У меня получилось, с учетом того, что в этот раз под 10 человек было ветеранов с разным опытом мордобоя, что сделало тренинг интереснее.
Спасибо девчонкам, Оксане, Саше и Софье, а также моим товарищам инструкторам “С.П.А.С.“ Максиму Разину, Валере Сапронову, Алексею Журавлеву, всей группе ух из Кольчугино, Сане из Ханты-мансийска, нашему другу Юрию Фоломкину. Всем участником мое уважение и благодарность за отличную работу.
Следующие будут — ЗИМНИЕ СБОРЫ 18-19 февраля 2023 года.
Приглашаю всех, потому что мы будем все сборы отрабатывать самую важную и базовую технику “С.П.А.С.“ - секторную защиту с переходом на “удар-толчок-рывок“, что просто необходимый инструмент в зимних условиях. Будет: улица, вечерняя работа при плохой видимости и ... один важнейший тренинг (пока секрет), который заставит снова с иного угла поглядеть на вопрос самообороны себя и близких.
П.П.С. Всегда вспоминайте слова Макса на вопрос - “А для чего все это?“
Берегите себя!
До встречи!
43 views
3021
1117
7 months ago 00:10:11 1
Что делать когда болит спина? Упражнения и помогающие советы от боли в спине. Как поднимать тяжести?
7 months ago 00:11:32 1
Упражнения от косточки на ноге, гимнастика для лечения большого пальца ноги.
7 months ago 00:06:11 1
Упражнение от боли в плече – одно единственное и самое эффективное
7 months ago 00:47:50 1
Марафон “Проработка Негативных Родовых программ“ 4 день
7 months ago 00:15:46 1
Если это упражнение 1 раз делаешь перестаешь стареть навсегда. Мышцы вечной молодости
7 months ago 00:26:53 1
ТОП 8 упражнений для ПОЯСНИЦЫ и ТАЗА #mobility #поясница #восстановление
7 months ago 00:08:35 1
Как избавиться от боли в коленных суставах? Топ-3 упражнений для коленей в домашних условиях
7 months ago 00:19:05 1
Головная боль, головокружение, пройдут навсегда. Делайте это упражнение
7 months ago 00:10:34 1
4 упражнения ЦИГУН для ПОЧЕК | Как эффективно восстановить работу Почек с помощью ЦИГУН
7 months ago 00:08:28 1
Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.
7 months ago 01:59:49 1
Экзорцист раскрыл правду о тёмных сущностях, ангелах и духовных способностях людей — Михаил Агеев
7 months ago 00:10:30 1
Как оздоровить организм за 10 минут? 9 упражнений вместо тысячи комплексов
7 months ago 00:13:53 1
После этих упражнений выкинешь очки / Гимнастика для глаз / Отличное зрение за 13 минут
7 months ago 00:06:49 1
Это простое упражнение перезапустит ваш мозг за 30 секунд
7 months ago 00:16:14 1
Рефлекс оргазма - телесная практика (короткий вариант)
7 months ago 00:41:01 1
АРХЕТИП ДУХА у К Г ЮНГА МАНА ЛИЧНОСТЬ ПО ЮНГУ. Лекция по аналитической психологии.
7 months ago 00:07:11 1
ТОП 5 упражнений йоги для лица | Я хотела бы знать их раньше...
7 months ago 00:06:45 1
Три Божественных Упражнения для ЗДОРОВЬЯ Позвоночника и Внутренних Органов УТРОМ лежа на полу
7 months ago 00:26:23 1
Опасные и бесполезные режимы стирки . Как обманывают покупателя, какой режим стирки лучше, и почему
7 months ago 00:43:46 1
ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ и 50+ / Комплекс лучших упражнений для ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ
7 months ago 00:10:43 1
10 Упражнений Для Избавления от Живота за Месяц
7 months ago 00:06:58 1
Пробки вылетают! Упражнение от хронического тонзиллита Дыхание самолета
7 months ago 00:07:46 1
Ответ на семейные вопросы | Павел Дмитриев | ГИПНО-КОУЧИНГ
7 months ago 00:10:27 1
Защемило Седалищный Нерв? Срочно СДЕЛАЙТЕ эти 5 Упражнений и БОЛЬ пройдет