Как Накачать ПРЕСС за 7 минут / ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА

Как Накачать ПРЕСС за 7 минут. ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА для пресса. Всего в комплексе 14 упражнений по 30 секунд, итого 7 минут. Выполняйте упражнения в своем темпе, постепенно увеличивая скорость и амплитуду. Надеюсь тренировка вам понравилась! Всем красивого и здорового тела. Спасибо за ваши лайки, комментарии и подписку. Другие видео: Я Выучил Английский Язык за 30 дней и вот что вышло - Открыл магазин одежды. СКОЛЬКО СТОИТ? Обзор бизнеса - #спорт #пресс #тренировка #челлендж #турники #качаемпресс #тренировканаулице #тренировканапресс