Как понять какой бок тянуть, а какой укреплять

Выравнивание таза: - Ставим таз на место. Первый шаг - Выравниваем таз. Углубленная практика От болей в пояснице Утренние зарядки https://УрокиЗдоровья.рф Асимметричные практики