07. Техника выполнения. Бакасана. Уттанасана. Шалабхасана. Позы йоги для начинающих.

Техника выполнения. Бакасана. Уттанасана. Шалабхасана. Позы йоги для начинающих. Позы йоги для начинающих. в этом видео расмотрены асаны , позы йоги для начинающих. Позы йоги для начинающих с подробной отстройкой и техникой выполнения помогут вам освоить и правильно выполнять упражнения асаны йоги. Позы йоги Асаны для начинающих имеют очень положительный и оздоравливающий эффект для позвоночника, и для организма в целом. Облегченный вариант бакасаны, нижняя бакасана и верхняя бакачана. Техника выполнения