Откройте для себя лучший рецепт аппетитных тефтелей для похудения! Очень вкусно, стоит приготовить
Смотрите пробу этого блюда на моем мукбанг-канале:
Наш Мукбанг-канал:
Наш Семейный влог:
Наш канал с Анекдотами:
Смотрите наши видео, ставьте лайки если понравилось, комментируйте!
Лучшей благодарностью будет Ваша подписка на мой канал.
И не забудьте нажать на колокольчик!
Наш Instagram:
Наш Телеграм:
Подписывайтесь!
Ингредиенты:
Куриная грудка - 1,5 кг.,
Помидоры - 250 г.,
Лук - 250 г.,
Морковь - 200 г.,
Рис - 300 г.,
Кинза - 30 г.,
Соль - 2 2 ч.л.,
Кориандр - 2 ч.л.,
Паприка - 1 ч.л.,
Черный перец - 0,5 0,5 ч.л.,
Масло авокадо - 75 60 м.л.,
Яйцо - 2 шт.,
Лавровый лист - 3-4 листа,
Картофель по желанию,
Болгарский перец по желанию,
Вода - 1,5 л.
На зажарку:
Лук - 1 шт.,
Помидор - 1 шт.,
Морковь - 1 шт.
Зелень для украшения по вкусу.
ПОМОЩЬ КАНАЛУ:
✅ DonationAlerts:
КУХОННЫЕ ПРИНАДЛЕЖНОСТИ, КОТОРЫЕ ИСПОЛЬЗУЮ В СВОИХ ВИДЕО
✅ ТЁРКА:
✅ ГРИЛЬ:
✅ ПЛАНЕТАРНЫЙ МИКСЕР:
✅ БЛЕНДЕР ДЛЯ ТОФУ:
✅ РИСОВАРКА:
✅ ТЕСТОРАСКАТОЧНАЯ МАШИНКА:
✅ ЗАКАТОЧНАЯ МАШИНКА:
Плейлисты с нашими видео:
Канал Вкусные рецепты Ольга Ким сегодня расскажет как приготовить тефтели, очень вкусные тефтели с рисом. Эти тефтели с подливкой можно есть и таких голубцов вы не ели никогда. Расскажем как приготовить, покажем тефтели рецепт, чтобы у вса получились вкусные тефтели, и этот рецепт тефтелей вам запомнился. Готовьте рецепт вкусных тефтелей и пусть наше видео вам поможет решить что приготовить на ужин. А также эти тефтели с рисом рецепт поможет похудеть.
1 view
12
1
5 days ago 00:39:59 1
Печень ожила! Даже врач удивился действию этой неприметной травки…
2 weeks ago 00:10:43 1
ПОСЛЕ ТОГО, КАК УЗНАЕШЬ ЭТО, ТЫ ПЕРЕСТАНЕШЬ МАСТУРБИРОВАТЬ | СТОИЦИЗМ
2 weeks ago 00:05:44 1
Почему дым от костра всегда идет на тебя? Разгадка космической магии!
2 weeks ago 00:12:27 1
ПОСЛЕ 112 ЛЕТ ЖИЗНИ Луиза Леви ОТКРЫЛА Секрет долголетия, который поможет изменить вашу жизнь!
3 weeks ago 00:25:56 1
Если у вас это есть, вы уже в пятом измерении | ОТКРОЙТЕ ДЛЯ СЕБЯ 12 СИМПТОМОВ
3 weeks ago 00:38:08 1
🍓😛 Полотенце моей жены 😂 😍. ИСТОРИЯ В РОБЛОКС. ROBLOX Brookhaven 🏡RP
3 weeks ago 00:01:00 1
🥓🍜🥬 Что лучше - Поесть в удовольствие или правильную еду? #shorts