Рецепт: Морковный салат по Рэй Пит. Снижение воспаления в кишечнике. Ray Peat carrot salad.

Рецепт: Морковный салат по Рэй Пит. Снижение воспаления в кишечнике. Ray Peat carrot salad. Морковный салат - рецепт более мощный, более экстремальный. Он содержит больше веществ, которые имеют свойства антибиотиков. Рецепт взят от Рэймонда Пита. В рецепте сырая морковь, кокосовое масло, уксус, и соль по вкусу. Употреблять морковный салат нужно на пустой желудок, между приемами пищи, тщательно разжёвывая. После того как салат съеден, ничего не есть, выждать около часа, чтобы морковная пища прошла. Употреблять когда вы подозреваете у себя синдром избыточного бактериального роста в тонком кишечнике. Начните с малой порции салата, с одной ложки. Иначе может разболеться живот, может начаться вздутие живота. Бактерии, когда отмирают, бывает вздутие. После неоднократного употребления морковного салата можете ожидать положительный эффект. Употреблять салат нужно ежедневно, по переносимости. И будьте осторожны. Если раньше вы не ели растительную пищу может начаться такое мощное отмирание бактерий,