САМЫЕ КРАСИВЫЕ АСАНЫ!💛УТРЕННЯЯ ЙОГА ЗАРЯДКА на всё тело / Растяжка, Разминка, Балансы для начинающих

✨ 👉👉 Присоединяйся к ОНЛАЙН-РЕТРИТУ по ссылке: -WdfLpoWMFU4YmE6 🕑 КАК ПРОХОДИТ РЕТРИТ: после оформления подписки ты сразу получишь доступ к практикам и можешь заниматься в удобном для тебя темпе! 👍 Уровень подготовки любой! Все практики подойдут и новичкам, и продолжающим! Также для участников ретрита доступен СЕКРЕТНЫЙ ЧАТ, где я отвечаю лично каждому! Сделай шаг к себе настоящей!🌾 До встречи на практиках ретрита! 💖 Жду тебя в ТЕЛЕГРАМ: 🙏Поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику Из РФ: Из других стран: _____ Йога зарядка за 10 минут поможет мягко проснуться утром, пробуждая тело и ум. В этой практике я собрала простые и более сложные асаны для тренировки на все тело, раскрытия женственности и гибкости. Делай каждый день для лучших результатов! { Для занятия понадобятся блоки для йоги или 2 большие книги для опоры в балансах } _____ 👍ПЛЕЙЛИСТ ЙОГИ и РАСТЯЖКИ со мной: Мои КОВРИКИ для ЙОГИ: ✅️ Manduka Eko (тревел версия) ✅️ Ришикеш (синий) ☑️ Блок для йоги ☑️ Ремень для йоги ☑️ Массажный ролик Ваш теплый лайк согревает мое сердце, а комментарий заставляет его биться сильнее!💓 омммм! Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, пилатес, женские практики, ритуалы ухода за собой, влоги из путешествий и многое другое! Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности! 💌 для сотрудничества и предложений: morelesproject@ ______ #ЛинаСемина #утренняяйога #женскаяэнергия