Ела по 2 вареных ЯЙЦА в День и вот что произошло с моим телом... Что натворили яйца?

Что будет, если есть яйца каждый день? В чем основная польза яиц? Сколько яиц можно есть в день? И какие главные риски? Куриное яйцо - один из самых питательных продуктов на планете. Согласно исследованию Техасского университета (США), яйца вызывают чувства сытости, благодаря чему человек употребляет меньше калорий. Этот продукт обладает самым сбалансированным сочетанием витаминов, микроэлементов и питательных веществ необходимых организму. Кроме того, это легкоусвояемый высокобелковый и, практически, не содержащий углеводов, продукт. Он быстро насыщает и долго не дает испытывать чувство голода. В каком виде лучше есть яйца? Один из частых видов споров: какие лучше есть яйца вареные, жареные или же сырые? #вареные яйца#вареное яйцо#куриное яйцо#куриные яйца#куриные яйца польза и вред#польза яйцо#польза и вред яиц#ела по 2 яйца в день#есть по 2 яйца каждый день#почему нужно есть 4 яйца#уже 3-й раз ем яйца как врачи#яйцо польза и вред#яйца полезные советы#вред куриных яиц#польза курины