Домашняя тренировка/Сидя на стуле/5 мин/ №1

КОМПЛЕКС домашних упражнений №1 - СИДЯ НА СТУЛЕ - простой и эффективный. Давно не занимались, сидячая работа - выполняйте вместе со мной! Разомните ваши мышцы, снимите напряжение.