Лечо для диабетиков. Без сахара! Делаю так десятки лет, хранится прекрасно!

Предлагаю вашему вниманию рецепт лечо, которым пользуюсь не один десяток лет. Овощи – на ваш вкус, это лечо вольного содержания! Никаких пропорций, соль и перец по вкусу. Можно делать погуще, пожиже. Без ограничений. В нем нет сахара, нет вообще никаких подсластителей. Только овощи, соль, перец, и немного растительного масла. Моем овощи. У меня помидоры, сладкий перец и морковь. По желанию можно добавить лук, кабачки, петрушку. Лук я не ем вообще, кабачки мне тоже в лечо не очень нравятся. Так что я делаю без них. Лучшие рецепты для диабетиков от Мари Дениз Для тех, кому важно, чтобы рецепты всегда были под рукой, предлагаю сборники книг из серии Хитрая кухня для диабетиков. Серия пополняется новыми выпусками, и со временем в ней будет все, что только может пожелать душа диабетика! Приобрести сборники рецептов можно на моем сайте Узнать информацию о текущем наборе групп по Подбору индивидуального питания