Управление багажником

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) На предплечьях и коленях бедра слегка согнуты. Прижмите предплечья к полу, а верхнюю часть спины вверх. Держите колени согнутыми, слегка отрывая их от пола, чтобы вы опирались на носки. Вернитесь в исходное положение. Примечание: Старайтесь сохранять положение как можно более стабильным. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #4_точечное_стояние_на_коленях #AROM #Отведение #Регулируемый_цоколь_кровать #Взрослый #Лодыжка #Руки #Ассистент #Помощь #Мяч_BOSU #Спина #Баланс_проприоцепция #Мяч___большой #Начинающий #Скамья #Здоровье_костей #Шейный_отдел #Грудь #Ребенок #Кор_и_таз #Разгибание #Сгибание #Функциональная_практика #Реабилитация_походки #Независимый #Младенец #Средний #Мобилизация_суставов #Стояние_на_коленях #Боковое_вращение #Без_оборудования #Планка_отжимание #Лежа #Втягивание #Вращение #Лежа_на_боку #Сидя_на_стуле #Подросток