2. Откуда берется тревога при бессоннице? Когнитивно-поведенческая терапия

Наше увлекательное путешествие в мир когнитивно-поведенческой терапии бессонницы и тревоги (а точнее, конкретно в работу над мышлением) начинается здесь! ------------------------------- Пройдите онлайн-курс «Победа над бессонницей». 6 недель, ежедневные видеоуроки, электронный дневник сна, возможность рассрочки. Не имеет аналогов в России! Первая неделя бесплатно Присоединяйтесь к группе по коррекции бессонницы: Поддержать канал: Контакты: • Запись на консультацию в клинике в Москве: тел. 8 (495)77-33-195 Центр медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках, м. Фрунзенская, ул. Ефремова 12 стр 2 • Запись на удаленную консультацию: тел./WhatsApp 8(936)555-03-03 Подробнее об удаленных консультациях: Instagram @sof_cherkasova E-mail cherkasova-somnolog@ Персональный сайт Cайт Центра лечения бессонницы По вопросам сотрудничества: E-mail cherkasova-somnolog@ Книги: Р.В. Бузунов, С.А. Черкасова “Как победить бессонницу. Здоровый сон без снотворных за 6 недель“ Р.В. Бузунов, С.А. Черкасова «Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна» (скачайте бесплатно!) ` Картинку “мысли-эмоции-действия“ взяла с сайта уважаемого коллеги . Виктор прекрасный специалист по психологии отношений! #бессонница #немогууснуть #сон #спать #несплю #безсна #здоровыйсон #сладкийсон #психология #психотерапия #сомнолог #бессоннаяночь #СофияЧеркасова #Какпобедитьбессонницу