Закрытая лекция, часть 2: Как разорвать круг “диета-срыв-самобичевание-диета”?

Последний и САМЫЙ ВАЖНЫЙ вопрос, который нам нужно разобрать - почему случаются срывы и что делать с “заеданием”? Переходите к третьей части лекции по ссылке