Рецепт салата для мягкого очищения кишечника

Салат Метелка или Щетка. Какой эффект вы получите? Клетчатка мягко и без вреда стимулирует перистальтику стенки кишечника и механически очищает слизь от стенок. Из пережеванных овощей часть питательных веществ всасывается. Клетчатка как губка впитывает в себя отходы жизнедеятельности, в том числе метаболиты эстрогена. А еще она является питательной средой для наших полезных бактерий в кишечнике. Этот салат — самый мягкий и предпочтительный вариант очищения. Делайте часто, хоть ежедневно. Порции можно не ограничивать. Не получается каждый день? Хотя бы 3-4 раза в неделю. ▪️ Просто, вкусно, полезно ▪️ Без привыкания, без противопоказаний ⚠️ Осторожно при СИБР, СРК