НАКАЧАТЬ ПРЕСС - ПРОЩЕ ЧЕМ ТЫ ДУМАЕШЬ! Лера Махнюк

В этом видео Лера расскажет о том как быстро накачать пресс! Набор простых и эффективных упражнений можно выполнять после основной силовой тренировки! 🔔 Подписка на канал: 🔥 Прежде чем идти в зал - подготовь себя! ✔Инстаграм Леры ✔Фитнес Клуб Гравитация 👍 Еще больше мотивации: ►Из толстушки в кроссфит атлета. ► Как прийти в форму после родов в домашних усл