Гениальные рецепты из печенки!

Ещё вкуснее и полезнее! Гениальные рецепты из печенки. ПЕЧЕНЬ С ОВОЩАМИ В ДУХОВКЕ КБЖУ НА 100 ГР : 100/12,7/3,5/4,8 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 1 КИЛОГРАММ И 70 ГРАММОВ ПЕЧЕНИ С ОВОЩАМИ НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Печень куриная 650-620 гр Помидоры (у меня черри) 250 гр Морковь 100 гр Лук репчатый 100 гр Стебли сельдерея 250 гр Сладкий перец (у меня жёлтый) 200 гр Петрушка 30 гр Соль 1 ч.л Перец молотый по вкусу. САЛАТ С ПЕЧЕНОЧНЫМИ БЛИНАМИ КБЖУ НА 100 ГР : 121/6,8/8,3/5,1 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛСЯ 1 КИЛОГРАММ САЛАТА НАМ ПОНАДОБИТСЯ : ДЛЯ БЛИНОВ : Печень куриная 250 гр Яйцо 1 шт Молоко 50 гр Мука (у меня цельнозерновая пшеничная) 20 гр Растительное масло 1 ст.л Соль 1 щепотка Перец молотый по вкусу ДЛЯ САЛАТА : Свежий огурец 250 гр Соленый огурец 150 гр Морковь сырая 150 гр Перец сладкий (у меня красный) 150 гр Чеснок 2-3 зубчика Сок лимона 2 ст.л Соль 0,5 ч.л Кориандр (у меня семена) 0,5 ч.л Растительное масло (у меня кунжутное) 3 ст.л (45 гр) ПЕЧЕНЬ С ЯБЛОКАМИ КБЖУ НА 100 ГР : 180/20,6/7,4/8,4 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 1 КИЛОГРАММ И 40 ГРАММОВ ПЕЧЕНИ НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Печень куриная 1 кг Яблоки 3 шт (без сердцевины 400 гр) Лук репчатый 150 гр Растительное масло 1 ст.л (15 гр) Соль 1 ч.л Перец молотый по вкусу. Приятного аппетита! #кулинария #готовка #рецепты #рецепт #готовим #готовимдома #чтоприготовить #питание #какприготовить #goodfood