Что делать, если тебя критикуют и пытаются обесценить

В этом ролике разберём эту проблему на примере, когда человек «эмоционально реагирует на критику, попытки обесценивания, проявляет агрессию – скрытую / открытую». Потому что чувствует себя плохо в этот момент, каким-то разбитым, нервничает, злится, обижается, расстраивается, боится, ещё что-то. Это следствие его негативного убеждения. Он внутри считает себя, например не нужным и не достойным.