Сила и польза проростков\ Как прорастить микрозелень легко и быстро\ Разбираем антинутриенты.

В этом видео я сделала подробный разбор пользы и вреда проростков. Из видео вы узнаете - что такое антинутриенты (фитиновая кислота, фитаты, лектины, ингибиторы трипсина) и стоит ли их бояться? А так же я поделилась самыми легкими методами выращивания микрозелени в домашних условиях. Подробнее о блюдах из проростков и способах их приготовления в моих платных мастер-классах: ►Уникальный мастер-класс “Тот самый вкус“ можно по ссылочке - #price-selection ►Подробнейший мастер-класс по приготовлению блюд из проростков по ссылке Еще больше рецептов ► в моем инстаграм: ► и моей книге “Полезные рецепты. Вкусные истории.“: Добавляйтесь в друзья: ►Instagram - ►Вконтакте - Все мастер-классы и курсы можно посмотреть по ссылке: Подробнее об обучении в Европейском институте на кафедре современной диетологии смотрите по ссылке #здравушка #здоровое_питание #оксана_мицкевич #рецепты_от_природы #красота_от_природы #здоровье_от_природы #оздоровление_без_лекарств #оздоровление_по_дошам