Ролл с тунцом, овощами и салатом в лаваше | Фастфуд

Рулет из лаваша с тунцом — это очень вкусно. По-летнему просто, легко и свежо, но при этом довольно сытно и содержательно. Блюда с тунцом всегда довольно легкие, даже если в данном случае используем майонез и лаваш, оно все-равно легкое на вкус и не обременено калориями. Мы делали рулет(ролл) довольно широким и большим, по сути получилась шаурма из тунца и зелени, а вот можно сделать и небольшими, более тонкими рулетиками, порезать небольшими кусочками и тогда получите отличную закуску к столу для гостей. В общем, рекомендую поэкспериментировать, не пожалеете, а пока посмотрите наш рецепт ролл с тунцом в лаваше: РЕЦЕПТ: Тунец консервированный - 300 гр. Лаваш - 2 листа Листья салата Сметана - 3 ст. л Майонез - 1 ст.л. Горчица зернистая - 1 ст.л. Помидор - 2 шт. Огурец свежий - 1 шт. Огурец маринованный - 1 шт. Сыр - 100 гр. (любой) Чеснок - 1-2 зубчика ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Для приготовления блюда используйте качественные консервы, а майонез лучше использовать домашнего приготовления. Все ингредиенты блюда рассчитаны на 1 стандартный тонкий лист лаваша. Подготовим овощи, для этого тонкими дольками нарежем огурцы (свежий и маринованный) и помидор. Сыр нарежем тонкими пластинками.Нарежем листья салата. Тунец разомнем вилкой. СОУС: Смешаем майонез и сметану, добавим горчицу зернистую и измельченный чеснок. Перемешаем. Соус готов. Сборка ролла: На половину листа лаваша укладываем тунец полоской, равномерно его распределяя. Смазываем тунец соусом. Укладываем нарезанные листья салата, затем огурец свежий, огурец маринованный и помидор. Смазываем поверхность помидора соусом. Укладываем сыр. Закручиваем ролл (сворачиваем рулет как на шаурму). Отправляем выпекаться в разогретую до 200 градусов духовку на 7-10 минут (чтобы расплавился сыр и лаваш стал немного хрустящим). Ролл с тунцом в лаваше с овощами и салатом готов. Приятного аппетита! При сборке видео использована Music: Композиция “Hackbeat“ принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution (). Оригинальная версия: Исполнитель: ********* ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ В СОЦ СЕТЯХ********* ВК: РуТуб: Одноклассники: Яндекс Дзен: Телеграмм: