Самооценка -- это обман. Ненамеренный, но всё же обман. На самом деле самооценка -- это не оценка себя. Так кажется из самого термина, и так кажется неправильно. В реальности самооценка касается совсем другого. Заинтриговал? Тогда смотрите это видео о том, что такое самооценка на самом деле.
Курс о самооценке --
Тайм-коды:
00:00 -- Вступление
00:33 -- Что такое самооценка на самом деле
01:00 -- Теория социометра и четыре вопроса самооценки
04:08 -- Исследование немецких подростков
05:20 -- Исследование детей (немецких и голландских)
06:10 -- Всемирное исследование
07:50 -- Измерения в психологии не идеальны, но приемлемы
08:40 -- Что первое: отношения или самооценка?
10:41 -- Сложные отношения самооценки и отношений
13:28 -- Почему в хорошем окружении может быть низкая самооценка?
15:22 -- Итоги
Плейлист “Самооценка“ --
Видео о том, как поздравлять красиво и необычно --
Мой сайт -
Мой Фэйсбук:
Мой Вконтакт:
Мой Инстаграм:
Мой Телеграм:
Текстовая версия и все ссылки на научные источники --
Я Павел Зыгмантович -- популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться.
Самооценка -- термин интуитивно понятный, но совершенно контринтуитивный по содержанию. Да, можете выбросить в мусорную корзину всё, что вы знаете о самооценке. Потому что вы знаете о ней то, чего в ней совсем нет. Проще говоря, самооценка -- это совсем не то, что кажется. Вот, к примеру, вы хоть раз слышали про теорию социометра? Нет? Я так и знал. А ведь именно теория социометра говорит нам о том, что такое самооценка на самом деле. Если предельно общо, то самооценка -- это показатель нашей удовлетворённостью своей жизнью. Неожиданно? Это ещё что! Только зная про теорию социометра можно действительно повысить свою самооценку -- ведь в противном случае мы можем повышать что угодно, но самооценка не изменится. Если вы красите стену, а надо было красить забор, то не важно, сколько слоёв краски вы потратили на стену -- забор всё равно остался непокрашенным. Так и с самооценкой. Вы хотите поднять самооценку? А как? Ведь вы не знаете, что это такое. Задаваясь вопросом “Как повысить самооценку?“ надо сначала ответить себе на вопрос “что такое самооценка на самом деле?“ Если вы понимаете, что такое самооценка на самом деле, то вам уже гораздо понятнее, как формируется самооценка и тогда повышение самооценки уже не становится поиском чёрной кошки в тёмной комнате (да ещё при том, что искомая кошка спокойно сидит на кухне). Здоровая самооценка вполне достижима -- если, конечно, знать, куда идти и чего достигать. Все подробности об этом в видео. Прошу к столу!
Видео:
Канал:
1 view
70
15
8 months ago 00:12:34 1
Нарцисс: высокомерный, чопорный, горделивый. 2 вида нарциссического расстройства личности
8 months ago 00:13:46 1
Не сравнивай себя ни с кем
8 months ago 00:54:33 1
КАК ПЕРЕСТАТЬ СРАВНИВАТЬ СЕБЯ С ДРУГИМИ? ОБ ОТНОШЕНИЯХ, САМОРЕАЛИЗАЦИИ И НЕУДАЧАХ | X ВИДУЕЦКАЯ
8 months ago 00:14:30 1
Какие есть 12 природ (моделей) человека? - 12 языков общения
8 months ago 00:02:05 1
Нарциссы и его гарем #психолог#психологияотношений #нарциссизм#нарциссы#любовныйтреугольник#измены
8 months ago 01:18:44 1
3 ПРИНЦИПА решения ЛЮБЫХ проблем в отношении детей и родителей
8 months ago 00:16:01 1
Что такое стресс и как от него избавиться? Способы избавиться от переживаний без таблеток
8 months ago 00:25:35 1
🔥После этого любой 100% будет скучать и думать о тебе
8 months ago 00:02:49 1
ЛЮБОВЬ И РАЗУМ.
8 months ago 02:08:50 2
Самооценка и смысл жизни. Лекция Ольги Демчук
8 months ago 00:04:59 1
Как быстро восстановить энергетику без физических упражнений
8 months ago 02:12:44 1
Валентина Паевская: привычки успешных людей, тренировки для мозга, когнитивные искажения
8 months ago 01:18:31 1
Стесняюсь своего тела: как женщине принять себя и свою внешность? Вес, размер груди, вид гениталий
8 months ago 00:45:51 1
А Ракицкий. Прощение и принятие себя. Открытие канала везения и поддержки высших сил. Медитация. Сон
8 months ago 00:13:43 1
Как Не Быть Скучным в Разговоре: 6 Привычек, Чтобы Вызвать Симпатию (Райан Гослинг)
8 months ago 00:15:11 1
Бегите от партнера, если он так себя ведет
8 months ago 00:00:43 1
Цена ОДИНОЧЕСТВА #психологияотношений #психология
8 months ago 00:39:41 1
еда для похудения / как я похудела на 94 кг
8 months ago 01:51:47 1
Психология мужчин: Чего на самом деле хочет мужчина? Онлайн-лекция Анетты Орловой
8 months ago 00:55:51 1
Проработка обид на себя, на родителей, на социум, на деньги | НЕЙРОПРАКТИКА | Расчищаем пространство
8 months ago 00:11:06 1
Архетип Афина | Женские архетипы
8 months ago 00:23:26 1
Беседа с врачом: от медицины до психологии. Почему в мире так много одиноких людей?