Как правильно ухаживать за мышцами ног? Кровообращение и функции нижних конечностей у пожилых людей
🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского:
Сегодня хочу обсудить тему, касающуюся, преимущественно, людей возраста 60 , - состояние нижних конечностей. У пожилых нередко встречаются такие проблемы, как судороги, артроз, онемение нижних конечностей, синдром беспокойных ног, варикоз и т.д. Я часто говорю, что человек стареет ногами, ведь состояние нижних конечностей влияет на кровообращение всего организма. Как же правильно ухаживать за мышцами ног, чтобы они были крепкими и выполняли все свои функции? Чтобы узнать, смотрите это видео до конца.
⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО:
0:00 Как правильно ухаживать за мышцами ног?
1:40 Функционал нижних конечностей
3:11 3 Этажа в организме
3:41 Растяжка ног перед сном
4:26 Нарушение кровообращения
4:57 Варикоз
5:51 Диабет
6:40 Выполнение упражнений для ног
7:59 Операция по эндопротезированию
⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Наш официальный сайт W