Партерная гимнастика. Балетная растяжка. Балетная тренировка на всё тело

Друзья, если вам понравилось это видео, вы можете приобрести мою программу по гибкости на ! Вы готовы к полноценной балетной тренировке? Сегодня мы укрепим всё тело, а также улучшим выворотность и растяжку! Ну а если вы впервые видите мой канал, то не спешите и сначала ознакомьтесь с основными принципами классического танца поэтапно, а затем переходите к полноценному уроку. Разбор всех упражнений вы найдете в плейлистах: Как подготовиться к уроку балета Балет. Уровень 1 Балет. Уровень 2 Для вас доступны мои онлайн курсы по балету и растяжке. Их вы можете увидеть на ! Ещё больше полезной информации в Инстаграм И телеграм