СпортПЛЮС

Интересная интервальная тренировка. 6 кругов по 5 упражнений. 45 секунд работы, 15 секунд отдыха. 1 упражнение - бёрпи 2 упражнение - велосипедист 3 упражнение - отжимания с вышагом 4 упражнение - полу мост на спине 5 упражнение - лодочка или супермен В тренировке участвуют двое. Собственно я собственной персоной и Дядя Дэни. Думаю он частенько будет появляться в видео. Если возникнет желание поддержать меня, буду рад. Номер карты сбербанк: 5469 3800 1033 4059 На имя автора поста, с пометкой “МыСпорт“.