Классика которую используют даже чемпионы. Самостоятельная тренировка на мешке. 10 мин. Бокс, ММА

Простые и проверенные вещи, которые помогут уронить любого противника. Классика которую используют даже чемпионы. А так же в этом видео: простой метод отработки этой классики в виде 10 минутной тренировки, что бы Вы отрабатывали полезные навыки и приводили свое тело в тонус. Работа заключается в 2 похожих связках, где последний удар наносится по разным этажам. Что дает возможность обмануть противника и нанести разрушительный удар в незащищенную область. Тренировка на мешке как в этом видео, поможет Вам разв