Одуванчик, на самом деле – съедобное растение? Более того, он полезнее большинства овощей.
Огромный запас антиоксидантов делает его цветки профилактическим средством от заболеваний сердца, суставов, мышц, лёгких и нервной системы. Также они содержат каротин, витамин С и железо.
В листьях содержатся полезные кислоты – хлороге́новая и цико́ровая, которые контролируют уровень сахара в крови и предотвращают диабет. А горькие вещества – лактоны – стимулируют секрецию желчи, улучшают пищеварение и очищают печень.
Корни одуванчика богаты инулином, который работает как пребиотик, оздоравливает кишечник, избавляет от хронической усталости, укрепляет иммунитет.
Как правильно готовить одуванчик, и как сварить из него кофе – об этом вы узнаете, перейдя на большой видеоролик.
#одуванчик #одуванчики #дикоросы
Здоровьесберегающий канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.
С уважением,
редакция Здоровьесберегающего
1 view
1833
384
9 months ago 00:03:06 1
А. Иващенко, Г. Васильев - ОДУВАНЧИКОВ ДЫМ
9 months ago 03:57:30 1
Россия 2028 Семён Скрепецкий | Аудиокнига про Постапокалипсис | Антиутопия | Полная Версия
9 months ago 00:05:58 1
Заготовка корней одуванчика
9 months ago 00:00:40 1
대가수 민서가 혼코노 하는 콘텐츠 | 혼자 왔어요_Teaser
9 months ago 02:19:41 1
ИВАСИ - Несанкционированный концерт Алексея Иващенко и Георгия Васильева (Москва, 2022 год)