Завтрак из лаваша за 10 минут! #похудение #пп #еда

Лаваш тонкий - 70-80 грамм Сливочный творожный сыр ( по типу Альметте) – 20 гр Томат – 100 гр; Яйцо – 1 шт; Зелень – 10-20 гр Сыр российский ( любой полутвердый) - 20 гр КБЖУ на порцию 404,5/20,4/16,9/41,2