дорога

Однажды моя тренировка началась с вопроса от тренера: что для меня КроссФит? Первые слова что пришли в голову - это соперничество и космос. Непонятные ассоциации - но они самые достоверные - как перво-мгновенная мысль на тесте от психолога. Потом я начала думать - и ответа до сих пор не пришло, помимо тех лозунгов от мировых брендов - вроде “преодолей себя“ “just do it“ . Да. я просто делаю это - потому что хочу, потому что получается и не получается, но всегда есть шанс научиться. На видео дорога в место, где нет проблем - это мой космос. Второй вопрос был - какой элемент любимый в кроссфите или незаменимый - поспешно я назвала Рывок штанги. Тут назвала тоже первое,что пришло мне в голову - потому что о нем я думаю всегда. Это сложный тяжелоатлетический элемент, который усваивается годами.... На мой взгляд рывок включает много подводящих: становая,взятие,оверхед (косвенно трастер) И тот кто усвоит рывок штанги в сед - способен на многое. трек Triangle Sun – Secret Letter