Можно есть такой вкусный ТОРТИК НА ЗАВТРАК 😍 и худеть

📝КБЖУ на100г 142 ККАЛ 11.4/5/11.6 ПП ТОРТИК без муки и сахара🔥 🙏Спасибо за ❤️ Подписывайся, если хочешь больше полезных рецептов 🥰 Корж⬇️ (на 2 порции) ☑️ 1 яйцо ☑️ 1 ст.л с горкой овсяных хлопьев ☑️ 1 ст.л с горкой какао-порошка ☑️ 50 мл молока ☑️ 0.5 ч.л разрыхлителя Начинка⬇️ ☑️ 200 г мягкого творога ☑️ 2 ч.л мёда ☑️ киви и половинка банана Хлопья измельчить. Смешать все ингредиенты для коржа, выпекать под крышкой на среднем огне с двух сторон под крышкой на сковороде (диаметр 20-22 см), слегка смазанной маслом. Корж разрезать на 4 части. Смешать творог с мёдом, смазывать коржи и прослоить фруктами. Дать постоять в холодильнике 1 час. Приятного аппетита 💋 ДРУЗЬЯ, КТО БУДЕТ ГОТОВИТЬ?😍 ___________________________ Источник: