Резонансная йога. 1-й уровень.

1-й уровень сложности состоит из простых асан, которые могут выполнить обычные люди. Фишка практики резонансной йоги - непрерывный связанный разными ритмами дыхания рисунок движений. Не важна идеальная геометрия каждой асаны, это придёт со временем. Просто делайте вместе со мной, и почувствуете что происходит с вашим телом и энергетикой. Здоровья и сил станет намного больше, если регулярно практиковать. Если вам интересна медитация, и информация о путях развития в духовных практиках, заходите на мой канал в Яндекс дзен “Путь без пути“