🔥Скидка 25% по коду YT25 на курс БАЗА для тех, кто хочет хорошую осанку, избавиться от болей и перекосов, подтянуть фигуру:
🟡Другие курсы в формате здорового фитнеса:
Как быстро избавиться от боли в пояснице? Попробуйте сделать это упражнение для облегчения боли в спине, но конечно нужно понимать, что для закрепления результата нужна комплексная работа - работа с осанкой, позвоночником и всем телом.
В этом видео я расскажу одну из причин боли в спине и как её быстро убрать, но не забывайте работать в комплексе: сбалансированно питаться, соблюдать водный баланс, следить за своими бытовыми привычками и не забывать о регулярности.
📍На моем канале вы найдете полезные видео:
Как расслабить поясницу
Как снять отёки
и другие интересные выпуски.
📍Поддержать и отправить донат 50/100/200руб. в качестве благодарности за комплекс:
Сбер 4276 6200 3446 5546
Тинькоф 5536 9139 4472 1865
Тинькоф перевод
Юмани:
Здоровый фитнес учитывает тело, как единую систему, где красота тела приходит через его здоровое состояние. Нет безопасного способа как похудеть быстро за неделю и за месяц, но можно похудеть и укрепить здоровье на длинной дистанции. Если вы задаетесь вопросами: Как заниматься спортом дома? Как заниматься спортом с резинкой? Как убрать живот? Как убрать диастаз? Как убрать целлюлит? Как убрать второй подбородок? Как похудеть в животе и в ляшках? Как убрать боль в шее, пояснице?
Тогда вам подойдет здоровый фитнес.
Подписывайтесь и будьте здоровы!
39 views
1969
723
1 month ago 00:01:01 1
ПРИГЛАШАЕМ НА ВОЛШЕБНОЕ ОБУЧЕНИЕ.. ВСПОМИНАНИЕ ЧЕРЕЗ ПРИНЯТИЯ ..ЗАКОНА ЗАКОНОДАТЕЛЯ НЕБЕСНОГО
1 month ago 00:03:18 1
Как поддерживать порядок в саду? Нужно ли убирать листву с мульчи? Простые решения для вашего сада
1 month ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
1 month ago 00:28:46 1
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ / АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ О ЖИВОТЕ / ВИДЫ ОЖИРЕНИЯ / КАК УБРАТЬ ЖИР НА ЖИВОТЕ
1 month ago 00:08:47 1
Слеза либерала. Как Путин убрал олигархов от власти
1 month ago 00:09:14 9
ОДИН ФИКС ДЛЯ ВСЕГО! 100% РАБОЧИЙ ДИСКОРД + ЮТУБ + STEAM | ВОЙС В ДС | 4K в ЮТУБ
1 month ago 00:07:17 1
Как легко отмыть пластиковый подоконник от жёлтых пятен, грязи, клея, других загрязнений (2 способа)
2 months ago 00:11:17 1
Убираем ОТЕК НОГ одним упражнением! Почему отекают ноги и что с этим делать?
2 months ago 00:13:31 1
СТАЛИН - ЗА ЧТО ГЛОБАЛИСТЫ ЕГО УБРАЛИ ? 7 ШОКИРУЮЩИХ ФАКТОВ
2 months ago 01:15:06 1
Ешьте БЕЛОК вместе с ЧЕРНЫМ ПЕРЦЕМ, чтобы слезть с сахарной иглы! Доктор Яков Маршак