Почему ходить полезно

В новом видео врач-невролог реабилитационного центра “Экзарта” Марина Александровна Шевченко разбирает самые популярные вопросы о ходьбе: 🔸Нужно ли нам ходить? 🔸Сколько шагов в день нам необходимо? 🔸Как ходьба действует на организм и чем она полезна? 🔸Что делать, если при движении болят суставы? 🔸Как физическая активность влияет на настроение?