Зачем мы спим 3 главных причины для сна (и это не отдых)
Вы знаете о сне слишком мало. Сон очень важен людям, но человеческая безграмотность в этом вопросе порой приводит в ступор. Посмотрите это видео и узнайте все самые важные моменты о сне.
Полезное аудио в тему -
Мозг отделяет нужную информацию от ненужной, ослабляя синапсы: , и
“Дренаж“ мозга и
Сон как способ переключения на обработку внутренних сигналов (висцеральная терия сна)
Популярное изложение висцеральной теории
Бессоница повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний (одно из подтверждение висцеральной теории)
Недосып вреден для синапсов -
Также рекомендую поискать работы и лекции Владимира Кольвазона
Про вещие сны -
Мои ресурсы:
Мой сайт —
Мой Фэйсбук —
Мой Вконтакт —
Мой Инстаграм —
Мой ТикТок — @pavel_zygmantovich
Мой Телеграм:
Я Павел Зыгмантович — популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться.
38 views
151
35
3 weeks ago 00:48:20 1
Сериал «Преступление и наказание» 2024. Главного не поняли
3 weeks ago 00:04:11 10
Горячие бутерброды: когда хлеб начинает новую жизнь
3 weeks ago 00:13:38 3
РЕАКЦИИ ТЕЛА | ПОЧЕМУ ТЕЛО БОЛЕЕТ
3 weeks ago 00:18:23 1
[ТЫ ВИДЕОГРАФ] ЗАЧЕМ ВАМ 10 bit 4:2:2 и S-log??????
3 weeks ago 00:01:15 1
Заработок в орифлейм через интернет на дому ☑ Заработка без вложений на сбербанк
3 weeks ago 01:08:33 1
[Busy B ASMR] ASMR Girl at the Library Likes You
3 weeks ago 00:01:24 1
КОКТЕЙЛЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ КУПИТЬ
3 weeks ago 00:26:09 10
[GoToLate] 90 ФАКТОВ - G-man
3 weeks ago 01:36:48 10
[адекВАТНЫЙ - НАРЕЗКИ KUSSIA] КАША УЧИТ ИГРАТЬ ИВАНА ЗОЛО В ДОТУ 2 | КАША И ИВАН ЗОЛО ИГРАЮТ В ДОТА 2 DOTA 2
3 weeks ago 00:01:15 1
🌈 НАБОРЩИК ТЕКСТА НА ДОМУ ПЕНЗА ВАКАНСИИ ⚫ КАК ЗАРАБАТЫВАТЬ НА ВИДЕО В ЮТУБЕ 🔥
3 weeks ago 00:04:55 1
[ПроОбразование] Wow!-эффект и образование
3 weeks ago 00:10:45 1
3 самых популярных супа русской кухни.
3 weeks ago 00:01:56 1
❌ Курсы китайского языка цена онлайн 🔥
3 weeks ago 00:01:16 1
Маргарита Чтение Cheril
3 weeks ago 00:02:18 1
💣 ЗАРАБОТОК НА ДОМУ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ И ОБМАНА 🎲
3 weeks ago 00:01:56 134
“Что? Почему? Зачем? Что такое время“
3 weeks ago 01:42:14 4
Александр Головко про отделение “Деловая Россия по Хабаровскому краю и ЕАО“. Что, как и зачем